Lausamjød #1
Вот вам подробное описание приёма, называющееся по-русски бросок, по-английски – throw, а по-исландски lausamjød.
1) Оба рестлера зажимают друг друга.
2) Синий делает правой ногой шаг назад.
3) Синий взваливает зелёного себе на спину, тянущими движениями рук и подгибает колени.
4) Затем синий разгибая колени, встаёт и поднимает зелёного в воздух.
5) Теперь синий уже полностью готов к броску.
6) Зелёный летит вниз, пытается приостановить падение левой рукой.
7) Синий бросает зелёного на землю, так чтобы зелёный упал на спину (если же он упадёт не на спину, то очки не засчитают).
8) А теперь синий перешагивает через зелёного, что делает произведённый приём ещё более совершенным (на самом деле вам не нужно перешагивать через соперника, но если вы уже блестяще исполняете этот приём, то эта деталь лишь добавит в него изящества).